Lliurament el mateix dia

Premi a millor supermercat ecològic del 2023

Necessites ajuda?

Amanida d’arròs i bròquil amb amaniment d’edamame, gingebre i soja

Arròs diferent? Els nostres amics de KORO proposem que tastem aquesta amanida d’arròs de bròquil amb un amaniment especial.

Ingredients

  • Arròs basmati: 180 g
  • Flors de bròquil: 300 g
  • Pebre vermell, tallat a daus: 1 unitat.
  • Ceba vermella: 1 peça
  • Pesols Edamame: 200 g
  • Pebrots: 2,5 unitats.
  • Pebrot vermell: 1 unitat.
  • Coriandre
  • Pebre
  • Sal
  • Oli de sèsam: 3 cullerades
  • Salsa de soja Tamari: 2 cullerades
  • Suc de llima acabat d’esprémer: 2 cullerades
  • Grans d’all: 3,5 unitats.
  • Gingebre: 2 culleradetes
  • Xarop d’auró: 1 culleradeta

Preparació de l’amanida d’arròs i bròquil

  1. Cuinar l’arròs al gust. Mentrestant, talleu el bròquil en floretes d’una mossegada i pasteu amb les mans en una amanida amb una mica d’oli, sal i suc de llima fins que estigui suau perque el bròquil puguir absorbir millor el condiment.
  2. Peleu i piqueu les cebes i els alls i picar el julivert.
  3. Talleu el pebrot a la meitat i sense llavors piqueu-lo ben petit.
  4. Per a l’amaniment, poseu el gingebre i els alls en un bol i reserveu-los.
  5. Afegiu les cebes i al bròquil de l’amanidora.
  6. Escorreu les mongetes edamame. Poseu-ho tot junt a l’amanida.
  7. Piqueu el coriandre.
  8. Torrar els cacauets en una paella sense oli i tallar-los i reservar-los.
  9. Quan l’arròs estigui cuit, deixeu refredar i afegiu-lo a la resta d’ingredients
  10. Bateu tots els ingredients restants per a l’amaniment al bol petit i barregeu-los amb l’amanida i deixeu-ho reposar una estona.
  11. Condimenteu-ho al gust amb sal i pebre i suc de llima si cal. Decoreu amb els cacauets rostits i el coriandre i serviu.

Bon profiti!

Feu un comentari

0
    El teu carro està buitTornar a la botiga