Smoothie, el batut per a tots

Us presentem el Smoothie, el batut verd amb fruites amb moltes vitamines per començar bé el dia

Una forma refrescant i saludable amb espinacs, fruita i llet de civada per a recarregar energies.

Aquesta recepta de batut inclou una mescla d’aliments per a bebès i civada, és dolça, saborosa i està repleta de nutrients rics en fibra i antioxidants.

El batut que t’ajudara a fer que tots a casa, fins i tot els més petits, mengin més fruites i verdures.

Ingredients

  • 3 plàtans molt madurs congelats
  • Farinetes multifruites
  • Espinacs triturats
  • 1’5 tasses de llet de civada
  • 1/4 tassa de iogurt grec

Preparació:

1) Agregar tots els ingredients en una liquadora i liquar fins que quedi suau, uns 15-25 segons.

2) Abocar en un got i llest per veure, així de fàcil.

pexels anastasia belousova 5366704
  • Potet multifruitas amb mango 130gr Smileat S/G ECO
    Potet multifruitas amb mango 130gr Smileat S/G ECO
  • Beguda civada 750ml Gluten Free La Finestra sul Cielo ECO
    Beguda civada 750ml Gluten Free La Finestra sul Cielo ECO
  • Platan Cavendich (400gr) ECO
    Platan Cavendich (400gr) ECO

Deixa un comentari