Injections de curcuma pour une santé optimale

  Voici trois Shots de Curcuma qui vous aideront à renforcer vos défenses naturelles grâce  au curcuma, connu pour ses propriétés bénéfiques qui est devenu un ingrédient star dans la recherche d’un mode de vie plus sain et plus équilibré.

Trois recettes pour cette épice dorée et comment vous pouvez l’intégrer à votre routine quotidienne pour profiter de ses nombreux avantages pour la santé. Qu’il s’agisse de réduire l’inflammation, de favoriser la digestion ou de lutter contre l’arthrite, ces injections de curcuma vous offrent une délicieuse façon d’améliorer votre bien-être général.

Préparez-vous à découvrir de nouvelles saveurs, avantages et recettes qui vous aideront à profiter d’une santé optimale grâce aux shots de curcuma. Poursuivons votre cheminement vers un mode de vie plus sain !

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Recette d’infusion anti-inflammatoire :

• 1 tasse d’eau
• 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 pincée de poivre noir (pour augmenter l’absorption du curcuma)
• 1/2 cuillère à café de gingembre moulu
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)
• Jus d’un demi-citron

Instructions:

• Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
• Éteignez le feu et ajoutez le curcuma et le gingembre.
• Sucrez avec du miel et ajoutez le jus de citron selon votre préférence.

Recette d’infusion pour la digestion :

• 1 tasse d’eau
• 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 pincée de poivre noir (pour augmenter l’absorption du curcuma)
• 1 bâton de cannelle
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Instructions:

• Portez l’eau à ébullition dans une casserole.
• Éteignez le feu et ajoutez le curcuma et le bâton de cannelle.
• Sucrez avec du miel selon votre goût.

Prescription de perfusion pour l’arthrite :

• 1 tasse de lait (peut être du lait d’amande, du lait de soja ou votre préféré)
• 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 pincée de poivre noir (pour augmenter l’absorption du curcuma)
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)

Instructions:

• Portez le lait à ébullition dans une casserole.
• Lorsqu’il est chaud, ajoutez le curcuma et une pincée de poivre.
• Sucrez avec du miel à votre goût.