Shots de Cúrcuma per a una Salut Òptima

Et presentem  tres Shots de Cúrcuma que t’ajudaran a reforçar les teves defenses naturals gràcies  a la cúrcuma, coneguda per les seves propietats beneficioses que s’ha convertit en un ingredient estrella en la recerca d’un estil de vida més saludable i equilibrat.

Tres receptes d’aquesta espècie daurada i com pots incorporar en la teva rutina diària per gaudir dels seus múltiples avantatges per a la salut. Des de la reducció de la inflamació fins al suport a la digestió i la lluita contra l’artritis, aquests shots de cúrcuma t’ofereixen una manera deliciosa de potenciar el teu benestar general.

Prepara’t per descobrir nous sabors, beneficis i receptes que t’ajudaran a gaudir d’una salut òptima a través dels Shots de Cúrcuma. continuem amb tu viatge cap a un estil de vida més saludable!

<< Video >>

Recepta d’ Infusió Antiinflamatòria:

• 1 tassa d’ aigua
• 1/2 culleradeta de cúrcuma en pols
• 1 pizza de pebre negre (per augmentar l’absorció de la cúrcuma)
• 1/2 culleradeta de gingebre en pols
• 1 culleradeta de mel (opcional)
• Suc de mig llimona

Instruccions:

• Herveu l’aigua en una cacera.
• Apaga el foc i agrega la cúrcuma i el gingebre.
• Afegir mel i afegeix el suc de llimona segons la teva preferència.

Recepta d’ Infusió per a la Digestió:

• 1 tassa d’ aigua
• 1/2 culleradeta de cúrcuma en pols
• 1 pizza de pebre negre (per augmentar l’absorció de la cúrcuma)
• 1 palet de canyella
• 1 culleradeta de mel (opcional)

Instruccions:

• Herveu l’aigua en una cacera.
• Apaga el foc i agrega la cúrcuma i el palet de canyella.
• Afegir mel segons el teu gust.

Recepta d’ Infusió per a l’ Artritis:

• 1 tassa de llet (pot ser llet d’ametlles, soja, o la teva preferida)
• 1/2 culleradeta de cúrcuma en pols
• 1 pizza de pebre negre (per augmentar l’absorció de la cúrcuma)
• 1 culleradeta de mel (opcional)

Instruccions:

• Herveu la llet en una cacera.
• Quan estigui calent, agrega la cúrcuma i una pizza de pebre.
• Afegir mel al teu gust.