Vitamina B12 Metilcobalamina 500ug 100veg cap Sura Vitasan

Aquest complement alimentari aporta 500 mcg de vitamina B12 per càpsula en forma de metilcobalamina, una presentació pensada per facilitar-ne l’absorció i assegurar una aportació diària regular.
Segons la informació del producte, l’absorció de la B12 pot disminuir amb l’edat i en estats carencials de calci, ferro i vitamina B6, per això la suplementació pot ser especialment interessant en perfils amb més risc de dèficit.
La vitamina B12 contribueix al metabolisme energètic normal i al funcionament normal del sistema immunitari, del sistema nerviós i de la funció psicològica, reforçant el seu paper com a nutrient clau en el benestar general.
També s’hi descriu la seva importància en processos com la formació de sang, la producció d’energia i el metabolisme relacionat amb el sistema nerviós, així com en la producció d’ADN i la funció normal de les cèl·lules nervioses.
La seva contribució a la formació i divisió dels glòbuls vermells es vincula a la prevenció de determinats tipus d’anèmia, i es descriu com un suport per reduir la fatiga i el cansament i afavorir la concentració i la memòria.
Per això, es menciona que pot ser especialment útil per a vegetarians, vegans i persones que tenen dificultats per obtenir prou B12 a través de la dieta.
Posologia: prendre 1 càpsula al dia amb el menjar o seguir les indicacions d’un especialista.
Precaucions: no se n’han descrit.