-250x250.jpg "Mélatonine pour dormir : quelle dose, à quelle heure et quand s'en passer")
14 septembre de 2026
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En septembre, le sommeil se dérègle. Les vacances se terminent, les horaires habituels reviennent, la nuit tombe plus tôt et le corps met quelques jours à recaler son horloge. C'est le moment de l'année où l'on achète le plus de mélatonine, et aussi celui où on l'achète le plus mal : le flacon de 10..
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