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L’été ne fait pas grossir, mais vos habitudes peuvent le faire. Nous connaissons tous cette personne. Septembre arrive et elle dit : « J’ai vraiment profité de l’été, mais j’ai pris 5 kilos. » Et juste après, elle enchaîne : Lundi, je commence. Plus de pain. Plus de bière. Deux he..

Vous cherchez un supermarché bio à Barcelone ? Découvrez Linverd Trouver un supermarché bio à Barcelone ne devrait pas simplement consister à trouver une boutique proposant quelques produits biologiques. Cela devrait aussi signifier trouver des aliments dont l’origine est claire, des producteurs q..

Pourquoi vous vivez déshydratée : 16 questions auxquelles la science répond mieux que les mythes Nous avons tous entendu les mêmes conseils. Buvez deux litres d’eau. Gardez toujours une bouteille avec vous pour boire tout au long de la journée. Si vous avez soi..

Ce n'est pas seulement du stress, c'est une perte de flexibilité biologique Pourquoi suis-je fatigué(e), même après avoir dormi huit heures ? Le problème n'est peut-être pas le manque de sommeil. Peut-être que votre organisme ne parvient jamais à quitter le mode « survie ». Nous avons tendance à..

10 réponses aux 10 questions que vous nous posez le plus souvent sur l’inflammation et les hormones Et si le problème ne venait pas de vos hormones ? Ana a 40 ans. Depuis quelques mois, elle dort moins bien, se réveille fatiguée, remarque plus de ventre alors qu’elle mange à peu près pareil, a les..

L'infarctus ne commence pas dans le cœur Ce que personne ne vous a expliqué sur le cholestérol, le sucre, les gencives et les artères Ce n'est pas votre faute. En revanche, il est de votre responsabilité de comprendre ce qui peut conduire à l'une des principales causes de décès en Occident : les m..

Votre peau est stressée : le lien entre le stress, le microbiote et le sommeil que personne ne vous a expliqué Ce n’est pas votre faute, mais il est de votre responsabilité de comprendre le langage de votre peau. Parce que cela vous est sûrement déjà arrivé. Une période de travail intense. Peu d’..

Le sucre qui vous fait croire que vous avez faim Et ce n’est pas le sucre que vous ajoutez au café C’est le sucre de votre petit-déjeuner “sain”. Pierre a 58 ans. Chaque matin, il prend un café avec une boisson végétale complète et des biscuits “sans sucres ajoutés”. En milieu de matinée, il a de..

Linverd Còrsega 78 ouvre ses portes : nouvelle boutique bio à Barcelone Certaines ouvertures sont bien plus qu’un simple rideau que l’on lève. Pour nous, Linverd Còrsega 78 est une étape importante. C’est notre troisième boutique et une nouvelle manière de nous rapprocher du quartier, avec la même..

Perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques : les ingrédients qui peuvent affecter vos hormones Il y a une chose que presque personne ne nous a vraiment bien expliquée. Nous faisons attention à ce que nous mangeons. Nous vérifions si un produit contient du sucre, des additifs, des ingrédients ..

Fibres et microbiote intestinal : pourquoi votre intestin ne les digère pas mais que votre santé en a besoin La partie de votre alimentation que votre intestin ne veut pas… mais que votre microbiote adore. Ce n’est pas votre faute. Mais c’est votre responsabilité de comprendre cela. Aujourd’hui, ..

ÇA NE FAIT PAS GROSSIR. Ce n’est pas juste un fruit sec. C’est une assurance-vie déguisée en poignée. Ce n’est pas de ta faute, mais c’est ta responsabilité de comprendre cela. Aujourd’hui, je veux te parler de quelque chose qui paraît simple… mais qui cache plus de science que beaucoup de compl..