Blog - microbiote

Le flacon annonce « favorise la digestion » et contient douze enzymes aux noms terminés en -ase. L'intuition est impeccable : si la digestion est difficile, ajouter des enzymes devrait aider. Le problème, c'est que la digestion ne manque presque jamais d'enzymes, et qu'une bonne partie de ce marché ..

Sur l'étagère, il y a des flacons à 5 milliards de bactéries et des flacons à 100 milliards. Le second coûte nettement plus cher, le chiffre sur le couvercle est vingt fois plus grand et presque tout le monde en déduit la même chose : qu'il sera vingt fois meilleur. C'est le seul chiffre grand et fa..

Dans le rayon frais, deux bocaux de chou ont l'air d'être le même produit. L'un contient des millions de bactéries vivantes ; l'autre, aucune. Ce n'est pas écrit sur le devant, c'est écrit en petit, et la différence entre les deux est exactement la raison pour laquelle on achète de la choucroute. C..

Sur les réseaux, on l'appelle le fibermaxxing : pousser les fibres au maximum, à base d'avoine, de chia, de légumineuses et de légumes. Google l'a classé parmi les tendances de l'été 2026 et la presse en parle depuis juillet. Comme presque toutes les modes bien-être, il part d'un constat réel —nous ..

La rentrée ne commence pas à la salle de sport : elle commence dans le frigo. Après deux mois d'horaires décalés, de dîners tardifs, d'un peu plus d'alcool que d'habitude et de repas pris à l'extérieur, beaucoup de gens reviennent avec la même sensation : ballonnements, digestions lentes, coup de fa..