Blog - ALA

En septembre commence la récolte de la noix et la même question revient au comptoir : combien faut-il en manger par jour. La réponse a un avantage rare en nutrition : il existe un chiffre officiel. L'Union européenne a autorisé en 2012 une allégation de santé pour la noix, assortie d'une dose exacte..

En septembre, le sommeil se dérègle. Les vacances se terminent, les horaires habituels reviennent, la nuit tombe plus tôt et le corps met quelques jours à recaler son horloge. C'est le moment de l'année où l'on achète le plus de mélatonine, et aussi celui où on l'achète le plus mal : le flacon de 10..

Perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques : les ingrédients qui peuvent affecter vos hormones Il y a une chose que presque personne ne nous a vraiment bien expliquée. Nous faisons attention à ce que nous mangeons. Nous vérifions si un produit contient du sucre, des additifs, des ingrédients ..