Santé

EN BREFVous n'êtes pas déshydraté parce que vous buvez peu d'eau, mais parce que vous vous hydratez mal. Pour la plupart des gens, la référence est de 1,5 à 2 litres par jour, mais ce que vous mangez et la façon dont vous reconstituez les minéraux comptent aussi. Buvez réparti sur la journée (pas d'..

EN BREFLe stress chronique, ce n'est pas seulement "être débordé" : il maintient votre système nerveux en alerte et peut affecter le sommeil, la digestion et l'humeur. Voici ce qui se passe dans votre corps et quels habitudes et aliments aident à retrouver le calme. Ne remplace pas l'avis d'un profe..

EN BREFLes ballonnements, le ventre qui apparaît « sans manger plus » et les changements d'humeur ne viennent pas toujours de vos hormones : souvent, la cause est l'inflammation de bas grade. Ci-dessous, nous répondons aux questions les plus fréquentes sur l'inflammation et les hormones, preuves à l..

EN BREFLe cholestérol n'est pas le seul responsable du risque cardiovasculaire : le sucre, l'inflammation, la tension et le mode de vie comptent autant, voire plus. Voici comment cholestérol, sucre et santé du cœur sont liés, et quoi soigner dans l'alimentation. Ne remplace pas l'avis de votre médec..

EN BREFLa peau ne se soigne pas seulement de l'extérieur : le stress, le sommeil et le microbiote influencent beaucoup son aspect. Voici comment peau, microbiote et repos sont liés, et quoi soigner de l'intérieur. Ne remplace pas l'avis d'un professionnel.Votre peau est stressée : le lien entre le s..

Le sucre qui vous fait croire que vous avez faim Et ce n’est pas le sucre que vous ajoutez au café C’est le sucre de votre petit-déjeuner “sain”. Pierre a 58 ans. Chaque matin, il prend un café avec une boisson végétale complète et des biscuits “sans sucres ajoutés”. En milieu de matinée, il a de..

Linverd Còrsega 78 ouvre ses portes : nouvelle boutique bio à Barcelone Certaines ouvertures sont bien plus qu’un simple rideau que l’on lève. Pour nous, Linverd Còrsega 78 est une étape importante. C’est notre troisième boutique et une nouvelle manière de nous rapprocher du quartier, avec la même..

Perturbateurs endocriniens dans les cosmétiques : les ingrédients qui peuvent affecter vos hormones Il y a une chose que presque personne ne nous a vraiment bien expliquée. Nous faisons attention à ce que nous mangeons. Nous vérifions si un produit contient du sucre, des additifs, des ingrédients ..

Fibres et microbiote intestinal : pourquoi votre intestin ne les digère pas mais que votre santé en a besoin La partie de votre alimentation que votre intestin ne veut pas… mais que votre microbiote adore. Ce n’est pas votre faute. Mais c’est votre responsabilité de comprendre cela. Aujourd’hui, ..

ÇA NE FAIT PAS GROSSIR. Ce n’est pas juste un fruit sec. C’est une assurance-vie déguisée en poignée. Ce n’est pas de ta faute, mais c’est ta responsabilité de comprendre cela. Aujourd’hui, je veux te parler de quelque chose qui paraît simple… mais qui cache plus de science que beaucoup de compl..

Quelle protéine est la meilleure ? Pourquoi choisir une protéine biologique De plus en plus de personnes se posent la même question : quelle protéine est la meilleure. Et c’est logique. Aujourd’hui, le marché est rempli d’options, de saveurs, de promesses et d’arguments marketing, mais la réalité ..

Vitamine D Naturitas : D3 4000 UI (90 gélules) Naturitas Essentials chez Linverd Vitamine D Naturitas : D3 4000 UI (90 gélules) Naturitas Essentials chez Linverd Si vous tapez « vitamine D Naturitas », vous cherchez très souvent cette référence : Vitamine D3 4000 UI Naturitas Essen..