Salut

Article publicat a l'OCU març 2021 A OCU apostem per sostenibilitat i t'animem a replantejar-te fins i tot la teva manera de consumir!                            Et preocupa el teu entorn? Apostes per un consum racional i sostenible? És possible fer-ho en tots els àmbits de la teva vida, també ..

Alimentació conscient: en moltes ocasions ens costa diferenciar entre la fam física i la fam emocional. Principalment la fam emocional fa que ingerim aliments de manera inconscient condicionats pel nostre estat d'ànim bé d'eufòria o excitació o de tristesa, ansietat, estrès, nervis, ràbia, impotè..

Us presentem el Smoothie, el batut verd amb fruites amb moltes vitamines per començar bé el dia Una forma refrescant i saludable amb espinacs, fruita i llet de civada per a recarregar energies. Aquesta recepta de batut inclou una mescla d'aliments per a bebès i civada, és dolça, saborosa i està..

És essencial seguir una alimentació variada i equilibrada durant l'embaràs igual que mantenir uns hàbits saludables d'activitat física. Un dels principals objectius d'aquestes cures és poder tenir un embaràs satisfactori i saludable, un postpart tranquil, una bona recuperació i una correcta lactà..

Tots estem interessats a gaudir, millorar la salut i el benestar diari per disposar d'una bona salut durant tota la vida, en aquest breu post us proposem unes idees per mantenir un cos sa. Fer exercici diari Diferents estudis ens diuen que l'exercici diari pot reduir tots els biomarcadors de l'..

Perquè conté moltes vitamines, minerals, sucres i fibra. Propietats nutricionals de les figues Es una de les fruites més dolces i més riques en sucres (principalment en sacarosa, com unió de glucosa i fructosa)  - Vitamina C, essencial per al bon funcionament de l’organisme que convé ingerir ..

No t'ho pensis més, tu com molts altres estem experimentat la tornada als orígens, al plaer del que és bo i la llet ha estat un dels grans beneficiats. Ara podem tornar a el plaer d'assaborir la llet tal com ho fèiem de petits o com ho feien els nostres pares. Tornem a la 'llet de l'àvia', a la b..

La neteja personal i de la llar també formen part en l’estil de vida sostenible. Es consideren estils de vida sostenibles aquelles formes de vida , eleccions i comportaments socials que minimitzen el seu impacte a l'entorn (ús de recursos naturals, emissions de CO2, residus i contaminació), i afa..

Els mals hàbits poden afectar la qualitat del nostre son per això us volem aportar algunes recomanacions per modificar certs hàbits que afavoreixin tant la qualitat com la quantitat del nostre somni diari. Alguns dels suggeriments més elementals serien: Prescindir de pantalles abans d'anar a do..

La loció corporal és una loció nutritiva lleugera que te que penetra ràpidament en la pell, sense deixar-greix, te que hidratar i reparar millorant la elasticitat, brillantor i lluminositat de la pell Què t'aporta? Hidratació i nutrició de la pell. Un dels ingredients claus és la mante..

Els Fruits Secs tenen cura de la teva salut i la selecció que us proposem amb els nostres amics de Nouca estan produïts artesanalment per petits productors de la nostra terra amb envasos 100% compostables. Nouca, unió de petits productors ecològics, ens apunten 6 raons per les quals has de consum..

Què és l'ansietat i alguns tips preventius des de l'alimentació saludable. Què volem dir realment quan parlem de patir "tensió", "nervis" o "estrès"? Què és el que ens passa? L'ansietat és una sensació molt desagradable, que pot fer que una persona es senti espantada, inquieta i de vegades dese..