Salut

Et hidrates… o només fas pipí? L’error gran de l’aigua sense electròlits 1. L’estiu, el sol… i la deshidratació que no veies venir Imagina’t la Clara. Té 36 anys, és mare de dues criatures, runner de cap de setmana i fan dels smoothies verds. Aquest estiu, va marxar uns dies a la Costa Brava. Calor..

Ets tu… o et falta magnesi? El mineral que separa els zombis funcionals dels que lideren la seva vida. No és culpa teva, però sí responsabilitat teva llegir això. Avui vull parlar-te d’alguna cosa que probablement no sabies que et faltava, però que explica per què hi ha dies que et sents com un iPho..

SIBO, salut intestinal i receptes prebiòtiques a Linverd | Blog Linverd SIBO, salut intestinal… i receptes per llepar-se els dits Publicat per Linverd · 1 de juny de 2025 L'esdeveniment que el teu ventre agraeix. Si vas assistir el 21 de maig ..

Ghee: el súperaliment daurat que (probablement) la teva àvia no coneixia Què és el ghee i per què està revolucionant l'alimentació saludable? Si encara no coneixes el ghee, estàs a punt de descobrir un dels súperaliments més potents i antics del món. Conegut com la mantega clarificada, el ghee s’h..

Pesto de Tomate Seco, Nuez de Macadamia y GheeRinde: 1 tazaTiempo de preparación: 10 minutosConservación: Hasta 1 semana en nevera en frasco hermético???? Ingredientes:1 taza de tomates secos (rehidratados si vienen muy secos)½ taza de nueces de macadamia (ligeramente tostadas para más sabor)2 cu..

Creatina per a dones: mites, beneficis reals i per què hauries de prendre-laQuan escoltes "creatina", segurament t’imagines un culturista aixecant peses. Però és hora de trencar aquest mite. Aquest suplement ha estat subestimat durant anys, especialment per a les dones. I la ciència ho deixa clar: ..

Petita però poderosa: així actua la glicina al teu cos No és culpa teva no conèixer-la. Però sí que és la teva responsabilitat descobrir tot el que pot fer per tu. Imagina't la Marta, 38 anys, mare de dos fills, amb una feina exigent i mil coses al cap. Sempre amb la sensació de: “No arribo, no..

Petita però poderosa: així actua la glicina al teu cos No és culpa teva no conèixer-la. Però sí que és la teva responsabilitat descobrir tot el que pot fer per tu. Imagina't la Marta, 38 anys, mare de dos fills, amb una feina exigent i mil coses al cap. Sempre amb la sensació de: “No arribo, no..

Quan sents "creatina", probablement et ve al cap un tio enorme aixecant peses en un gimnàs. És hora d'esborrar aquesta imatge. La creatina és un dels suplements més estudiats que existeixen, i durant anys se n'ha deixat fora precisament qui més partit en pot treure: les dones. En curt: el que neces..

Aquesta setmana en AMB AIXÒ FUNCIONA by Esteve Doménech, tenim en Laura García, divulgadora d'alimentació saludable i longevitat, sòcia de Com Com Food, i autora de llibres: "La Cuina amb olla Multifunció" , "Sano y variado: recetas fáciles y nutritivas sin azúcar y sin gluten" i "La Cuina con olla..

Des de l'antiguitat, l'aigua de mar ha estat valorada com una font de salut i equilibri. La seva composició química única la converteix en una de les aigües mineromedicinals més completes i efectives. Al llarg de la història, ha estat utilitzada per mantenir i millorar la salut, brindant equilibri ..

Les figues són una fruita de temporada molt apreciada per la seva textura suau i sucosa, amb una forma que pot ser arrodonida, ovalada o de pera. A més de ser deliciosos, són increïblement versàtils, elevant tant plats dolços com salats. Beneficis de les figues Font natural d'energia Els figue..