Salut

EN RESUML'estrès crònic no és només "anar molt atrafegat": manté el teu sistema nerviós en alerta i pot afectar el son, la digestió i l'ànim. Aquí t'expliquem què li passa al teu cos i quins hàbits i alimentació ajuden a recuperar la calma. No substitueix el consell d'un professional.No és només est..

EN RESUMLa inflor, la panxa que apareix “sense menjar més” i els canvis d'ànim no sempre són cosa de les teves hormones: sovint l'arrel és la inflamació de baix grau. A sota responem les preguntes més freqüents sobre inflamació i hormones amb evidència, i què pots canviar en l'alimentació.10 respost..

EN RESUMEl colesterol no és l'únic responsable del risc cardiovascular: el sucre, la inflamació, la tensió i l'estil de vida compten tant o més. Aquí t'expliquem com es relacionen colesterol, sucre i salut del cor, i què cuidar en l'alimentació. No substitueix el consell del teu metge.L'infart no co..

EN RESUMLa pell no només es cuida per fora: l'estrès, el son i la microbiota influeixen molt en com es veu. Aquí t'expliquem com es connecten pell, microbiota i descans, i què pots cuidar des de dins. No substitueix el consell d'un professional.La teva pell està estressada: la connexió entre l’estrè..

El sucre que et fa creure que tens gana I no és el sucre que afegeixes al cafè És el sucre del teu esmorzar “saludable”. En Pere té 58 anys. Cada matí esmorza cafè amb beguda vegetal integral i unes galetes “sense sucre afegit”. A mig matí torna a tenir gana. Després de dinar necessita un altre c..

Arriba Linverd Còrsega 78: inaugurem nova botiga ecològica a Barcelona Hi ha obertures que són molt més que aixecar una persiana. Per a nosaltres, Linverd Còrsega 78 és un pas important. És la nostra tercera botiga i una nova manera d’acostar-nos al barri, amb la mateixa idea que ens acompanya des..

Disruptors endocrins en cosmètica: els ingredients que poden afectar les teves hormones Hi ha una cosa que gairebé ningú ens va explicar bé. Ens preocupem pel que mengem. Mirem si un producte porta sucre, si té additius, si és ecològic, si conté ingredients estranys o si realment mereix estar al n..

Fibra i microbiota intestinal: per què el teu intestí no la digereix però la teva salut la necessita La part del menjar que el teu intestí no vol… però la teva microbiota sí. No és culpa teva. Però sí que és responsabilitat teva entendre això. Avui et vull parlar d’una cosa que tothom ha sentit a..

AIXÒ NO ENGREIXA. No és un fruit sec. És una assegurança de vida disfressada en un grapat. No és culpa teva, però sí responsabilitat teva saber això. Avui et vull parlar d’una cosa que sembla simple… però amaga més ciència que molts suplements cars. Sí, els fruits secs. I no, no vinc a dir-te ..

Quina proteïna és millor? Per què escollir proteïna ecològica Cada vegada més persones es fan la mateixa pregunta: quina proteïna és millor. I és normal. Avui el mercat està ple d’opcions, sabors, claims i promeses, però la realitat és que no totes les proteïnes són iguals. A Linverd això ho veie..

Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 càpsules) Naturitas Essentials a Linverd Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 càpsules) Naturitas Essentials a Linverd Si has buscat “vitamina D de Naturitas”, aquesta és la referència que la majoria de gent vol trobar: Vitamina D3 4000 UI..

Lli mòlt: per què funciona de veritat (i per què a vegades “no et fa res”) El lli és d’aquells productes que molta gent compra amb fe. “Diuen que va bé per a l’intestí”. “Diuen que ajuda amb el colesterol”. “Diuen que és bo per a la microbiota”. I després passa el de sempre: el proves una setmana,..