-250x250.jpg "Cuánta vitamina D al día y por qué el sol no basta")
11 de octubre de 2026
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En la etiqueta de un suplemento de vitamina D puede aparecer «2.000 % VRN» y no significa que lleve veinte veces lo que necesitas. Significa que el valor de referencia que usa el etiquetado europeo son 5 microgramos, que EFSA recomienda 15, que el nivel máximo seguro son 100 y que el porcentaje de ..
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