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No es solo estrés, es pérdida de flexibilidad biológica ¿Por qué me siento cansada, incluso cuando duermo ocho horas? Quizá el problema no sea la falta de descanso. Quizá sea que tu organismo nunca llega a salir del modo supervivencia. Pensamos que el estrés es sentirse nervioso. Pero la ciencia ..

10 respuestas a las 10 preguntas que más nos hacéis sobre inflamación y hormonas ¿Y si el problema no fueran tus hormonas? Ana tiene 40 años. Desde hace unos meses duerme peor, se levanta cansada, tiene más barriga aunque come parecido, nota las piernas hinchadas al final del día, tiene reglas muy..

El infarto no empieza en el corazón Lo que nadie te contó sobre el colesterol, el azúcar, tus encías y las arterias No es tu culpa. Pero sí es tu responsabilidad conocer qué puede provocar una de las principales causas de muerte en Occidente: los problemas cardiovasculares. Si te preguntara ahora..

Tu piel está estresada: la conexión entre el estrés, la microbiota y el sueño que nadie te explicó No es tu culpa, pero sí es tu responsabilidad comprender el lenguaje de la piel. Porque seguro que te ha pasado. Una época de mucho trabajo. Pocas horas de sueño. Más preocupaciones de lo habitual. ..

El azúcar que te hace creer que tienes hambre Y no es el azúcar que añades al café Es el azúcar de tu desayuno “saludable”. Pedro tiene 58 años. Cada mañana desayuna café con bebida vegetal integral y unas galletas “sin azúcar añadido”. A media mañana vuelve a tener hambre. Después de comer neces..

Arriba Linverd Còrsega 78: inauguramos nueva tienda ecológica en Barcelona Hay aperturas que son mucho más que abrir una persiana. Para nosotros, Linverd Còrsega 78 es un paso importante. Es nuestra tercera tienda y una nueva forma de acercarnos al barrio, con la misma idea que nos acompaña desde ..

Disruptores endocrinos en cosmética: los ingredientes que pueden afectar tus hormonas Hay algo que nadie nos explicó bien. Nos preocupamos mucho por lo que comemos. Miramos si un producto lleva azúcar, si tiene aditivos, si es ecológico, si tiene demasiados ingredientes raros. Pero después llegam..

Fibra y microbiota intestinal: por qué tu intestino no la digiere pero tu salud la necesita La parte de la comida que tu intestino no quiere… pero tu microbiota sí. No es tu culpa. Pero sí es tu responsabilidad entender esto. Hoy quiero hablarte de algo que todo el mundo ha oído nombrar, pero que..

¿Los frutos secos engordan? La respuesta basada en ciencia ESTO NO TE ENGORDA. No es un fruto seco. Es un seguro de vida disfrazado en un puñado. No es tu culpa, sí tu responsabilidad saber esto. Hoy quiero hablarte de algo que parece simple… pero esconde más ciencia que muchos suplementos caros..

¿Qué proteína es mejor? Por qué elegir proteína ecológica Cada vez más personas se hacen la misma pregunta: qué proteína es mejor. Y es lógico. Hoy el mercado está lleno de opciones, sabores, claims y promesas, pero la realidad es que no todas las proteínas son iguales. En Linverd esto lo vemos c..

Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 cápsulas) Naturitas Essentials en Linverd Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 cápsulas) Naturitas Essentials en Linverd “vitamina D de Naturitas”, en la práctica casi siempre estás buscando esta referencia: Vitamina D3 4000 UI de Naturita..

Lino molido: por qué funciona de verdad (y por qué a veces “no te hace nada”) El lino es uno de esos productos que la gente compra con fe. “Dicen que va bien para el intestino”. “Dicen que ayuda con el colesterol”. “Dicen que es bueno para la microbiota”. Y luego pasa lo típico: lo pruebas una sem..