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El azúcar que te hace creer que tienes hambre Y no es el azúcar que añades al café Es el azúcar de tu desayuno “saludable”. Pedro tiene 58 años. Cada mañana desayuna café con bebida vegetal integral y unas galletas “sin azúcar añadido”. A media mañana vuelve a tener hambre. Después de comer neces..

Arriba Linverd Còrsega 78: inauguramos nueva tienda ecológica en Barcelona Hay aperturas que son mucho más que abrir una persiana. Para nosotros, Linverd Còrsega 78 es un paso importante. Es nuestra tercera tienda y una nueva forma de acercarnos al barrio, con la misma idea que nos acompaña desde ..

Disruptores endocrinos en cosmética: los ingredientes que pueden afectar tus hormonas Hay algo que nadie nos explicó bien. Nos preocupamos mucho por lo que comemos. Miramos si un producto lleva azúcar, si tiene aditivos, si es ecológico, si tiene demasiados ingredientes raros. Pero después llegam..

Fibra y microbiota intestinal: por qué tu intestino no la digiere pero tu salud la necesita La parte de la comida que tu intestino no quiere… pero tu microbiota sí. No es tu culpa. Pero sí es tu responsabilidad entender esto. Hoy quiero hablarte de algo que todo el mundo ha oído nombrar, pero que..

¿Los frutos secos engordan? La respuesta basada en ciencia ESTO NO TE ENGORDA. No es un fruto seco. Es un seguro de vida disfrazado en un puñado. No es tu culpa, sí tu responsabilidad saber esto. Hoy quiero hablarte de algo que parece simple… pero esconde más ciencia que muchos suplementos caros..

¿Qué proteína es mejor? Por qué elegir proteína ecológica Cada vez más personas se hacen la misma pregunta: qué proteína es mejor. Y es lógico. Hoy el mercado está lleno de opciones, sabores, claims y promesas, pero la realidad es que no todas las proteínas son iguales. En Linverd esto lo vemos c..

Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 cápsulas) Naturitas Essentials en Linverd Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 cápsulas) Naturitas Essentials en Linverd “vitamina D de Naturitas”, en la práctica casi siempre estás buscando esta referencia: Vitamina D3 4000 UI de Naturita..

Lino molido: por qué funciona de verdad (y por qué a veces “no te hace nada”) El lino es uno de esos productos que la gente compra con fe. “Dicen que va bien para el intestino”. “Dicen que ayuda con el colesterol”. “Dicen que es bueno para la microbiota”. Y luego pasa lo típico: lo pruebas una sem..

Metales pesados: cómo reducir la exposición y qué alimentos ayudan a eliminarlos Te lo digo sin drama y sin marketing: los metales pesados entran en tu cuerpo por vías normales (comida, agua, aire) y tu cuerpo puede eliminarlos… si no le estás poniendo la zancadilla cada día. Este post no va de “d..

Shilajit: qué es, para qué sirve y por qué TODO el mundo habla de esta resina Si últimamente te sale “shilajit” hasta en la sopa, no estás loco. Se ha convertido en el suplemento de moda porque promete lo que casi todos quieren: energía, rendimiento, claridad mental y, en el mundo fitness, testoste..

Dulces de Navidad sin gluten: turrón, panettone y roscón (y opción sin azúcar) Hay dos tipos de Navidades “sin gluten”: las que se improvisan (“esto no lleva harina, ¿no?”) y las que se hacen bien. Si en tu casa hay alguien con celiaquía o sensibilidad al gluten, los dulces son el punto más traicio..

¿El colágeno funciona de verdad? Guía honesta desde Linverd Llevamos meses viendo lo mismo: botecitos, gummies, cafés, crackers con colágeno, caldo de huesos “milagroso”... Y siempre la misma pregunta en tienda: “¿el colágeno funciona de verdad o es marketing?”. Te lo voy a explicar como se..