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¿Debo tomar creatina todos los días? - Guía práctica de la Comunidad Linverd La Comunidad Linverd pregunta, Linverd responde. La suplementación puede parecer un mundo complicado: formas distintas de un mismo nutriente, dosis, horarios, combinaciones y promesas que no siempre sabemos interpretar. ..

El verano no engorda, pero tus hábitos sí. Todos conocemos a esa persona. Llega septiembre diciendo: «He disfrutado muchísimo del verano, pero he cogido 5 kilos de más». Y acto seguido empieza: El lunes empiezo. Nada de pan. Nada de cerveza. Dos horas de gimnasio cada día. Como s..

¿Buscas un supermercado ecológico en Barcelona? Descubre Linverd Encontrar un supermercado ecológico en Barcelona no debería consistir únicamente en localizar una tienda con algunos productos bio. También debería significar encontrar alimentos con un origen claro, productores que puedas conocer, i..

Por qué vives deshidratada: 16 preguntas que la ciencia responde mejor que los mitos Todos hemos oído lo mismo. Bebe dos litros. Lleva siempre una botella para ir bebiendo durante el día. Si tienes sed, ya es tarde. Pero… ¿Y si te dijera que el prob..

No es solo estrés, es pérdida de flexibilidad biológica ¿Por qué me siento cansada, incluso cuando duermo ocho horas? Quizá el problema no sea la falta de descanso. Quizá sea que tu organismo nunca llega a salir del modo supervivencia. Pensamos que el estrés es sentirse nervioso. Pero la ciencia ..

10 respuestas a las 10 preguntas que más nos hacéis sobre inflamación y hormonas ¿Y si el problema no fueran tus hormonas? Ana tiene 40 años. Desde hace unos meses duerme peor, se levanta cansada, tiene más barriga aunque come parecido, nota las piernas hinchadas al final del día, tiene reglas muy..

El infarto no empieza en el corazón Lo que nadie te contó sobre el colesterol, el azúcar, tus encías y las arterias No es tu culpa. Pero sí es tu responsabilidad conocer qué puede provocar una de las principales causas de muerte en Occidente: los problemas cardiovasculares. Si te preguntara ahora..

Tu piel está estresada: la conexión entre el estrés, la microbiota y el sueño que nadie te explicó No es tu culpa, pero sí es tu responsabilidad comprender el lenguaje de la piel. Porque seguro que te ha pasado. Una época de mucho trabajo. Pocas horas de sueño. Más preocupaciones de lo habitual. ..

El azúcar que te hace creer que tienes hambre Y no es el azúcar que añades al café Es el azúcar de tu desayuno “saludable”. Pedro tiene 58 años. Cada mañana desayuna café con bebida vegetal integral y unas galletas “sin azúcar añadido”. A media mañana vuelve a tener hambre. Después de comer neces..

Arriba Linverd Còrsega 78: inauguramos nueva tienda ecológica en Barcelona Hay aperturas que son mucho más que abrir una persiana. Para nosotros, Linverd Còrsega 78 es un paso importante. Es nuestra tercera tienda y una nueva forma de acercarnos al barrio, con la misma idea que nos acompaña desde ..

Disruptores endocrinos en cosmética: los ingredientes que pueden afectar tus hormonas Hay algo que nadie nos explicó bien. Nos preocupamos mucho por lo que comemos. Miramos si un producto lleva azúcar, si tiene aditivos, si es ecológico, si tiene demasiados ingredientes raros. Pero después llegam..

Fibra y microbiota intestinal: por qué tu intestino no la digiere pero tu salud la necesita La parte de la comida que tu intestino no quiere… pero tu microbiota sí. No es tu culpa. Pero sí es tu responsabilidad entender esto. Hoy quiero hablarte de algo que todo el mundo ha oído nombrar, pero que..