Salud

¿Los frutos secos engordan? La respuesta basada en ciencia ESTO NO TE ENGORDA. No es un fruto seco. Es un seguro de vida disfrazado en un puñado. No es tu culpa, sí tu responsabilidad saber esto. Hoy quiero hablarte de algo que parece simple… pero esconde más ciencia que muchos suplementos caros..

¿Qué proteína es mejor? Por qué elegir proteína ecológica Cada vez más personas se hacen la misma pregunta: qué proteína es mejor. Y es lógico. Hoy el mercado está lleno de opciones, sabores, claims y promesas, pero la realidad es que no todas las proteínas son iguales. En Linverd esto lo vemos c..

Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 cápsulas) Naturitas Essentials en Linverd Vitamina D de Naturitas: D3 4000 UI (90 cápsulas) Naturitas Essentials en Linverd “vitamina D de Naturitas”, en la práctica casi siempre estás buscando esta referencia: Vitamina D3 4000 UI de Naturita..

Lino molido: por qué funciona de verdad (y por qué a veces “no te hace nada”) El lino es uno de esos productos que la gente compra con fe. “Dicen que va bien para el intestino”. “Dicen que ayuda con el colesterol”. “Dicen que es bueno para la microbiota”. Y luego pasa lo típico: lo pruebas una sem..

Metales pesados: cómo reducir la exposición y qué alimentos ayudan a eliminarlos Te lo digo sin drama y sin marketing: los metales pesados entran en tu cuerpo por vías normales (comida, agua, aire) y tu cuerpo puede eliminarlos… si no le estás poniendo la zancadilla cada día. Este post no va de “d..

Shilajit: qué es, para qué sirve y por qué TODO el mundo habla de esta resina Si últimamente te sale “shilajit” hasta en la sopa, no estás loco. Se ha convertido en el suplemento de moda porque promete lo que casi todos quieren: energía, rendimiento, claridad mental y, en el mundo fitness, testoste..

Dulces de Navidad sin gluten: turrón, panettone y roscón (y opción sin azúcar) Hay dos tipos de Navidades “sin gluten”: las que se improvisan (“esto no lleva harina, ¿no?”) y las que se hacen bien. Si en tu casa hay alguien con celiaquía o sensibilidad al gluten, los dulces son el punto más traicio..

¿El colágeno funciona de verdad? Guía honesta desde Linverd Llevamos meses viendo lo mismo: botecitos, gummies, cafés, crackers con colágeno, caldo de huesos “milagroso”... Y siempre la misma pregunta en tienda: “¿el colágeno funciona de verdad o es marketing?”. Te lo voy a explicar como se..

Subida de precios y gripe aviar: por qué el huevo convencional está en crisis (y el ecológico no) En los últimos meses, el precio del huevo convencional se ha disparado. La causa inmediata parece obvia: nuevos brotes de gripe aviar y una cadena de suministro llena de intermediarios que aprovechan c..

Remolacha y granada: el zumo que cuida tu corazón… y tu libido Hay temas que casi nadie se atreve a mezclar: alimentación y deseo sexual. Pero tu cuerpo no separa cosas. Lo que comes, como circula tu sangre y cómo funciona tu corazón, marca directamente tu libido. Por eso cada vez se habla más del..

Refuerza tus defensas este otoño con alimentos naturales Cuando llega el frío, el cuerpo se enfrenta a más virus, menos sol y más cansancio. La clave no está en suplementos artificiales, sino en alimentos reales, potentes y naturales. Aquí te contamos qué productos usar, por qué funcionan y cómo in..

Te estás caramelizando. No es tu culpa, pero sí tu responsabilidad conocerla. Hoy quiero hablarte de una enemiga silenciosa que no sale en las pelis, pero sí en tus arrugas, en tu energía bajita y en la rigidez de tus tejidos: la glicación. Sí, con G. Suena a término raro, pero te prometo que enten..