Blog

¿Te hidratas… o solo haces pis? El gran error del agua sin electrolitos 1. El verano, el sol… y la deshidratación que no viste venir Imagina a Clara. 36 años, madre de dos, runner de fin de semana y fan de los smoothies verdes. Este verano, Clara se fue unos días a la Costa Brava. Calor agradable, ..

¿Eres tú… o te falta magnesio? El mineral que separa a los zombis funcionales de los que lideran su vida. No es tu culpa, sí tu responsabilidad leer esto. Hoy quiero hablarte de algo que probablemente no sabías que te estaba faltando, pero que explica por qué hay días que te sientes como un iPhone..

SIBO, salud intestinal y recetas prebióticas en Linverd | Blog Linverd SIBO, salud intestinal… y recetas para chuparse los dedos Publicado por Linverd · 1 de junio de 2025 El evento que tu barriga agradece. Si estuviste el 21 de mayo en nuestr..

Ghee: el superalimento dorado que (probablemente) tu abuela no conocía ¿Qué es el ghee y por qué está revolucionando el mundo de la alimentación saludable? Si aún no conoces el ghee, estás a punto de descubrir uno de los superalimentos más potentes y antiguos del mundo. Conocido como la mantequill..

Pesto de Tomate Seco, Nuez de Macadamia y Ghee Pesto de Tomate Seco, Nuez de Macadamia y Ghee Rinde: 1 taza Tiempo de preparación: 10 minutos Conservación: Hasta 1 semana en nevera en frasco hermético ???? Ingredientes: 1 taza de tomates secos (rehidratados si viene..

No es tu culpa, sí tu responsabilidad dormir bien. Hoy quiero hablarte de algo que todos hacemos... o deberíamos hacer bien: dormir. Sí, dormir. Esa cosa que a veces dejamos para “cuando haya tiempo”, como si fuera opcional. Spoiler: no lo es. Dormir mal se ha puesto de moda, especialmente entre lo..

Radicales libres: El error de querer eliminarlos todos y cómo encontrar el equilibrio No es tu culpa, pero sí tu responsabilidad entenderlo. Hoy quiero contarte la historia de una fiesta. Una de esas que empieza bien, pero que se desmadra en cuanto entran los invitados que no sabes ni por qué está..

Glicina: el aminoácido esencial que mejora tu sueño, reduce la inflamación y potencia tu energía No es tu culpa no conocerla. Pero sí es tu responsabilidad descubrir lo que puede hacer por ti. Imagina a Marta, 38 años, madre de dos, con un trabajo exigente, mil tareas diarias y una sensación const..

Creatina para Mujeres: Mitos, Beneficios Reales y Por Qué Deberías Tomarla Cuando escuchas “creatina”, probablemente piensas en un tipo enorme levantando pesas. Pero es hora de borrar esa imagen. Este suplemento ha sido subestimado durante años, especialmente para mujeres. Y la ciencia lo deja clar..

Esta semana en CON ESTO FUNCIONA by Esteve Doménech, tenemos en Laura García, divulgadora de alimentación saludable y longevidad, socia de Como Como Food, y autora de libros: "La Cocina con olla Multifunción" , "Sano y variado: recetas fáciles y nutritivas sin azúcar y sin gluten" y "La Cocina con ..

Mandy Barker nos muestra en su exposición el impacto devastador de la contaminación de mares y océanos por residuos plásticos, una problemática ambiental que ha documentado durante más de 15 años a través de sus impactantes fotografías en el Museo Diocesano de Barcelona hasta finales de septiembre ..

Desde la antigüedad, el agua de mar ha sido valorada como una fuente de salud y equilibrio. Su composición química única la convierte en una de las aguas mineromedicinales más completas y efectivas. A lo largo de la historia, ha sido utilizada para mantener y mejorar la salud, brindando equilibrio ..