Blog

Posa-li COCO als teus entrenaments: aigua de coco i suplements clau per a l'exercici Posa-li COCO als teus entrenaments (i no només al batut): aigua de coco i altres suplements per a l'exercici físic 1. Introducció: el rol dels suplements en l'exercici No és culpa teva, ..

Et hidrates… o només fas pipí? L’error gran de l’aigua sense electròlits 1. L’estiu, el sol… i la deshidratació que no veies venir Imagina’t la Clara. Té 36 anys, és mare de dues criatures, runner de cap de setmana i fan dels smoothies verds. Aquest estiu, va marxar uns dies a la Costa Brava. Calor..

Ets tu… o et falta magnesi? El mineral que separa els zombis funcionals dels que lideren la seva vida. No és culpa teva, però sí responsabilitat teva llegir això. Avui vull parlar-te d’alguna cosa que probablement no sabies que et faltava, però que explica per què hi ha dies que et sents com un iPho..

SIBO, salut intestinal i receptes prebiòtiques a Linverd | Blog Linverd SIBO, salut intestinal… i receptes per llepar-se els dits Publicat per Linverd · 1 de juny de 2025 L'esdeveniment que el teu ventre agraeix. Si vas assistir el 21 de maig ..

Ghee: el súperaliment daurat que (probablement) la teva àvia no coneixia Què és el ghee i per què està revolucionant l'alimentació saludable? Si encara no coneixes el ghee, estàs a punt de descobrir un dels súperaliments més potents i antics del món. Conegut com la mantega clarificada, el ghee s’h..

Pesto de Tomate Seco, Nuez de Macadamia y GheeRinde: 1 tazaTiempo de preparación: 10 minutosConservación: Hasta 1 semana en nevera en frasco hermético???? Ingredientes:1 taza de tomates secos (rehidratados si vienen muy secos)½ taza de nueces de macadamia (ligeramente tostadas para más sabor)2 cu..

Creatina per a dones: mites, beneficis reals i per què hauries de prendre-laQuan escoltes "creatina", segurament t’imagines un culturista aixecant peses. Però és hora de trencar aquest mite. Aquest suplement ha estat subestimat durant anys, especialment per a les dones. I la ciència ho deixa clar: ..

Petita però poderosa: així actua la glicina al teu cos No és culpa teva no conèixer-la. Però sí que és la teva responsabilitat descobrir tot el que pot fer per tu. Imagina't la Marta, 38 anys, mare de dos fills, amb una feina exigent i mil coses al cap. Sempre amb la sensació de: “No arribo, no..

Petita però poderosa: així actua la glicina al teu cos No és culpa teva no conèixer-la. Però sí que és la teva responsabilitat descobrir tot el que pot fer per tu. Imagina't la Marta, 38 anys, mare de dos fills, amb una feina exigent i mil coses al cap. Sempre amb la sensació de: “No arribo, no..

Creatina per a dones: mites, beneficis reals i per què hauries de prendre-laQuan escoltes "creatina", segurament t’imagines un culturista aixecant peses. Però és hora de trencar aquest mite. Aquest suplement ha estat subestimat durant anys, especialment per a les dones. I la ciència ho deixa clar: ..

Aquesta setmana en AMB AIXÒ FUNCIONA by Esteve Doménech, tenim en Laura García, divulgadora d'alimentació saludable i longevitat, sòcia de Com Com Food, i autora de llibres: "La Cuina amb olla Multifunció" , "Sano y variado: recetas fáciles y nutritivas sin azúcar y sin gluten" i "La Cuina con olla..

Mandy Barker ens mostra en la seva exposició l'impacte devastador de la contaminació de mars i oceans per residus plàstics, una problemàtica ambiental que ha documentat durant més de 15 anys a través de les seves impactants fotografies al Museu Diocesà de Barcelona fins a finals de setembre 2024 en..