-250x250.jpg "Cuántas castañas al día: calorías, ración y por qué no cuentan como frutos secos")
30 de septiembre de 2026
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En octubre aparecen los sacos de castañas en las paradas y con ellos la misma duda: si es un fruto seco, ¿engorda como un puñado de nueces? La respuesta corta es que no, y la razón no tiene nada que ver con las calorías: tiene que ver con que la castaña casi no lleva grasa. Cien gramos de nuez pelad..
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