Salud

Origen y propiedades del Kefir El quefir, que ya consumían los habitantes del Caucas en la antigüedad y llamaban "grandes del profeta Mahoma", deriva de la palabra turca "keyif", que significa "sentirse bien". Este alimento, considerado alimento probiótico por excelencia, se diferencia del yogu..

La mala alimentación es un problema creciente en la sociedad que tiene un impacto negativo para la salud de las personas. Para evitar que esto ocurra y acaben desarrollándose diferentes enfermedades como la obesidad, la diabetes o las enfermedades cardiovasculares, es necesario tomar medidas que ay..

CITA GRATUITA y privada con Nani, naturópata de Linverd.Solicita tú cita personalizadaNani te explicará la importancia de la buena suplementación en nuestra dieta.. Solo 10 plazas disponibles!!, reserva tu cita para iniciar la transformación en tu alimentación saludable con u..

Nuestro cuerpo alberga una compleja comunidad de microorganismos, como bacterias, virus, hongos y otros microbios, que conforman la microbiota. Estos pequeños aliados desempeñan funciones esenciales, como la digestión de los  ¡Descubre el poder de la fermentación simbiótica para promover un estil..

Slow food surge en 1986 con el propósito original de proteger las tradiciones regionales, la alimentación saludable, el disfrute gastronómico y un estilo de vida pausado.En la actualidad, este movimiento se ha expandido globalmente, involucrando a miles de personas y proyectos en más de 160 países...

Si deseas mejorar tu salud a través de una alimentación sana y consciente, la espirulina puede ser un gran aliado para ti, con su alto contenido en proteínas, vitaminas del grupo B, fibra, ácidos grasos y minerales como el zinc, esta alga te ayudará a conseguir el cambio saludable que estás buscand..

El veganismo es una forma de vida que busca excluir el consumo y el uso de productos de origen animal, ya sea por motivos de salud, éticos o ambientales. Si eres vegano o estás interesado en adoptar un estilo de vida vegano, hay muchos productos veganos disponibles en el mercado. A continuación, ..

Granos enteros como el trigo, la cebada y el centeno son excelentes opciones para incluir en su dieta en invierno. Los granos integrales son ricos en fibra, proteínas y otros nutrientes esenciales, y son una alternativa saludable a los alimentos procesados y refinados. Los granos enteros son u..

La dieta cetogénica, también conocida como "dieta keto", es un plan de alimentación bajo en carbohidratos y rico en grasas que ha ganado popularidad en los últimos años como una forma eficaz de perder peso y mejorar la salud metabólica. Los beneficios potenciales de la dieta Keto incluyen la p..

El brócoli contiene antioxidantes y glutatión, el principio activo que ayuda a mejorar el sistema inmunitario, la fibra es muy efectiva para aquellas personas que poseen una dieta que busca hacerlas perder peso, principalmente por qué los alimentos ricos en fibra se digieren en más ..

Si un Superalimento ya es conocido por sus altas aportaciones nutricionales, vitaminas y minerales... Un súper alimento fermentado es la activación de las propiedades del alimento, mejorando su biodisponibilidad, y multiplicando sus efectos medicinales gracias a la mezcla de cepas bacterianas en si..

Os apuntamos unas sugerencias de consumo para bebeficiarnos de las muchas propiedades del caldo de huesos consumiéndolo, o bien por sí solo, a modo de alimento reconstituyente, o utilizándolo para cocinar diferentes recetas con las que obtendremos los mismos beneficios para cuidar de nuestro cuerpo..