-250x250.jpg "Melatonina para dormir: cuánta, a qué hora y cuándo no hace falta")
14 de septiembre de 2026
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En septiembre el sueño se descoloca. Se acaban las vacaciones, vuelve el horario de siempre, anochece antes y el cuerpo tarda unos días en recolocar su reloj. Es el momento del año en que más gente compra melatonina, y también el momento en que más se compra mal: el bote de 10 miligramos, tomado a l..
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