Sardinas En Aceite de Aceituna Virgen Extra 195 G Comocomo ECO

Si quieres cuidar este esqueleto tuyo, ¡come sardinas! Ricas en calcio, vitamina B12, omega-3 y proteínas altamente asimilables, hay pocos alimentos tan completos y fáciles de preparar. Los ácidos grasos omega-3 son esenciales para la salud del corazón y del cerebro, y te ayudan a mantener a raya la inflamación y el maldito inflammaging. Estas sardinas son también una magnífica fuente de selenio, zinc, magnesio, fósforo y potasio, nutrientes fundamentales para que todas y cada una de tus células funcionen a pleno rendimiento. Pon en la ensalada o sírvelas en un plato con un chorrito de aceite de limón, un poco de olivada o una buena cucharada de pasta de curry amarillo o rojo. También sirven como base para un paté. Come también las espinas: son muy blandas y es donde está el calcio. Ingredientes: Sardinas, aceite de oliva virgen extra ecológico (31%), sal.